Navigation

Fitball a Overball

Cvičení s tzv. velkým míčem – Fitball a malým míčkem – Overball doporučuji lidem každého věku.

Tohoto cvičení pomáhá zlepšit vadné držení těla, odstraňovat svalové dysbalance, formuje a tvaruje tělo a vede k jeho lepší stabilitě.