Navigation


Daniela Mlchová (dříve Svobodová)

* 1981
  • Instruktorka kulturistiky a fitness
  • Certifikát MFK Systém - diagnostika, terapie, cvičení, psychosomatika
  • Výživový poradce
  • Diplom Cvičení pro těhotné a po porodu
  • Diplom Fitball a Overball
  • Diplom Aerobic Dynamic Kickbox
  • Automobilizace páteře
  • Diplom BOSU - Core, Mapa, Strenght a Cardio
  • Certifikát Gravity personal training - cvičení na stojích GTS
  • Diplom Vedený pasivní strečink
  • Absolventka střední a vyšší odborné zdravotnické školy

Vystudovala jsem střední a poté vyšší zdravotnickou školu v oboru Diplomovaná všeobecná sestra. Pohyb byl vždy součástí mého života a ve svých 15-ti letech jsem začala pravidelně cca 3x týdně cvičit aerobic. Párkrát jsem zkusila i posilovnu, ale jako úplný laik, jsem si nevěděla rady se všemi těmi záhadnými stroji. Později jsem požádala o pomoc zkušeného trenéra, který mi vše vysvětlil a vypracoval tréninkový plán. Poté mne posilovna chytla natolik, že jsem v ní trávila min. 3 dny v týdnu.

V roce 2003 jsem absolvovala trenérský kurz Instruktor kulturistiky a fitness a začala pracovat ve fitness centru jako osobní trenérka.

Poté jsem navštívila a stále navštěvuji další školení na rozšíření znalostí v oblasti fitness, výživy a zdravého životního stylu.

V roce 2009 jsem se zúčastnila školícího projektu z části realizovaného Hlavním městem Praha, EU a MFK Institutem. Školení MFK Systém obsahovalo výuku pomocí počítačového programu na vyšetření a diagnostiku těla, jeho korekci pomocí masáží či cvičení a psychosomatiku (jak působí psychika na svalový aparát). Toto školení mi opět dalo nový, ucelenější pohled na tělo a potíže, se kterými klienti přichází. O dva roky poté jsem se stala i já školitelkou tohoto programu.

Práce osobní trenérky je mým koníčkem!